狐臭的出现给患者的生活带来了极大的影响,是一种汗腺分泌旺盛所引起的体位,在日常生活中如果患有狐臭的话给患者的身心健康都是一种打击。那么患有狐臭的话吃哪些食物比较的好呢?
1、清热的水果
清热、水分含量多的水果可以促进体内毒素的排泄,所以狐臭的患者可以多吃,这类水果有西瓜、雪梨、火龙果、奇异果、山竹、柚子等等。
2、含维生素的新鲜蔬菜
多吃含有维生素的新鲜蔬菜,如卷心菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、甘蓝、花椰菜、黄瓜等等,这些食物可以清肠排毒,减轻身体异味。
3、含乳酸菌的食物
患者可以多吃奶酪、酪乳、葡萄、樱桃等含有乳酸菌的食物,乳酸菌可以抑制细菌的繁殖,减轻狐臭。
4、含铁、镁元素的食物
含有铁的食物,如菠菜、黑木耳、黄花菜、香菇、鸡蛋、豆类、玉米、香蕉、红薯等,这些碱性食物能中和人体内产生的酸性物质,也有排毒的作用,可以减轻体味。
5、多吃全麦面包、玉米饼
全麦的玉米饼含有的硒和纤维素很丰富,可以平衡体内的分泌,所以对分泌旺盛引起的腋臭有很好的缓解作用。
6、远离味道重的食物
如洋葱、大葱、八角、香菜、胡椒粉、韭菜、辣椒等等,这些食物的气味很重,吃了之后气味会通过汗腺排出,加重狐臭。
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