在春天，刮风和降温是常见的事情。此外，早春的天气原本又湿又冷。如果保养不当，很可能会发生荨麻疹。
邯郸燕赵中医院皮肤科医生表示：荨麻疹是一种过敏性皮肤病，通常在春季多风天气出现。风带来的过敏原很容易引起疾病，所以我们需要在春天做好预防荨麻疹的准备。
（1）保持温暖
在此期间，不要把裸露的皮肤暴露在外面，以免因粗心大意而导致全身出现荨麻疹，得不偿失。
（2）饮食
平时多注意饮食习惯。饮食在缓解荨麻疹症状方面起着非常重要的作用。如果患者对某些食物过敏，应避免再次接触。例如，含有人工色素、防腐剂、酵母和其他人工添加剂的鱼、虾、海鲜或罐装和腌制食品和饮料可能会诱发荨麻疹。
（3）心态
保持良好的态度，学会缓解自己的压力，尤其是对于工作压力和学习压力很大的人。长期处于压力大环境也容易引起慢性荨麻疹的发作和加重。
荨麻疹是我们生活中常见的皮肤病，但荨麻疹有一个奇怪的特点，就是在晚上，瘙痒会加剧，严重影响睡眠质量。为什么荨麻疹在夜间会加重？
① 激素分泌在早上居多，而在晚上相对较少。其抑制过敏介质释放的功能减弱，因此荨麻疹在夜间往往很严重。
② 在夜间，它更容易受到吸入性过敏因素的影响。患者枕头和被子的填充物通常含有其他碎屑，它们携带的颗粒物通常是导致过敏的因素。
③ 夜间，人体机能减弱，血流缓慢，皮肤缺乏营养，夜间瘙痒严重。
④ 在睡眠过程中，邯郸燕赵中医院皮肤科医生介绍人们经常处于迷走神经兴奋和交感神经抑制的状态，而迷走神经支配并作用于支气管平滑肌。迷走神经兴奋增加会引起支气管平滑肌收缩，导致支气管平滑肌痉挛、气道狭窄和呼气困难，从而加重荨麻疹。
对于荨麻疹，许多人都有侥幸心理。他们认为这只是一种小病，起病后很快就会恢复，不治疗也没关系。医生说这是一个误解！荨麻疹患者不要擅自使用药物。他们需要去正规医院听从医生的建议，以免滥用药物造成严重后果。春天是荨麻疹高发的季节，我们必须采取保护措施。
