每个人都不想脸上长痤疮，但是有些痤疮还是找上门来。如果有痤疮，应该注意饮食，多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣和油腻的食物，可以缓解痤疮。
邯郸燕赵中医院皮肤科医生介绍脸上出现痤疮后饮食中应注意的事项：
1.少吃辛辣刺激食物
不要吃味道强烈的辛辣食物。过量辛辣食物会刺激肠胃，促进痤疮。不要吃太多滋补食品，吃太多滋补食物会上火，这也会导致痤疮。如：蜂王浆、人参、银耳、黄芪等，适量食用，不要过多。
2.少吃油腻的食物
油炸食品含有高含量的油脂成分。如果吃大量含有油脂的食物，皮脂腺会分泌大量油脂。如果油脂没有清洗到位，它将为痤疮的发生提供一个滋生的环境。
3.不要吃高糖食物
邯郸燕赵中医院皮肤科医生解释道高糖食物它会在体内转化为脂肪，比如糖果和过多的皮脂。
4.注意正常的工作和休息
我们应该注意尽量不要熬夜，保证良好的工作和休息时间，每天有充足的睡眠，这样全身都能得到应有的休息，这也会缓解痤疮和预防痤疮的发生。
邯郸燕赵中医院皮肤科医生提醒痤疮的发生与雄激素分泌过多、皮脂分泌增加、毛囊导管过度角化、痤疮丙酸杆菌感染、环境因素、遗传因素和皮脂膜损伤有关。除了注意饮食，我们还应该在日常生活中养成良好的生活习惯，保持痤疮部位的清洁。重要的是，患者选择专业医院治疗痤疮，避免推迟治疗，导致面部出现疤痕。
