扁平疣是一种常见的皮肤病，它的出现会让患者感到瘙痒无法忍受。所以患者应保持警惕。如果皮肤上出现扁平疣，应及时治疗。那么平时应该如何护理皮肤，预防扁平疣的出现呢？
1.多运动增强抵抗力
对于扁平疣的出现，邯郸燕赵中医院皮肤科医生解释很多是由免疫力低下引起的。所以我们应该注意锻炼。当身体抵抗力提高时，抵抗疾病的能力也会提高。
2.注重个人卫生
不要与他人共享日常必需品。在日常生活中有可能他人患扁平疣。很多时候，会导致扁平疣的间接感染，甚至我们经常接触的毛巾和其他物品也可能成为感染源。
3.保持良好的心情和睡眠
如果心情不好，生活不规律，很容易影响身体的免疫系统，导致抵抗力下降，使细菌更容易入侵。所以邯郸燕赵中医院皮肤科医生建议应该注意养成良好的生活状态，提高身体素质，多做运动，对预防扁平疣很有帮助。
4.不要随意抓挠皮肤
有时我们发现身体发痒。仔细观察发现是由一些小痘痘引起的。此时，不要抓挠，以免抓挠皮肤，让扁平疣病毒侵入皮肤。
邯郸市燕赵中医院皮肤科医生提醒扁平疣的发生会给患者带来很大的影响。所以人们在平时应该注意预防。如果身体上有瘙痒和难以忍受的丘疹现象出现，我们应该去正规的皮肤病医院检查，找出原因并及时治疗，不要擅自买药进行涂抹，以免情况加重。
